В рамках Декады милосердия, посвященной Дню пожилого человека, участники проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие», которому исполнилось 2 года, приняли участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе.
Польза скандинавской ходьбы для пожилых людей огромна: укрепляются мышцы ног, рук, спины. Человек становится сильнее и выносливее. От регулярных занятий на свежем воздухе повышается иммунитет и улучшается настроение.
Экскурсия на Фабрику ёлочных игрушек «Иней» в деревне Данилово. Экскурсия началась с музея, в котором много всего интересного! Гид подробно познакомила нас с историей возникновения ёлочной игрушки. После мы отправились на производство по изготовлению ёлочных игрушек. Читать дальше…
Прогулка выходного дня по «Спорт-Тропе». Ребята проверили свои знания о природе и узнали много интересного. Провели время с пользой для здоровья!
Тренировочное занятие по плаванию в МУ ДС «Молодежный». Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает гибкость, координацию, поднимает настроение и снимает стресс. Кроме того, занятия в бассейне – это Читать дальше…