Тренировочные занятия по игре в шашки и шахматы. Эти игры прекрасно развивает логику, и повышают концентрацию внимания, развивает память и заставлять мозг работать.
Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе. Регулярные занятия ходьбой снижают давление, улучшают работу легких и сердца, устраняют проблемы осанки и шеи. Такая ходьба лечит болезни опорно-двигательного аппарата.
Турнир в шашечном стиле по русским шашкам. Эта игра для тех, кто обладает знаниями, смелостью и изобретательностью. Этот вид спорта направлен на развитие стратегического и логического мышления.
Утренняя гимнастика или зарядка — это комплекс упражнений, который помогает разбудить организм, повысить общий тонус и зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день. Помимо этого, упражнения оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и активизируют Читать дальше…
Тренировочные занятия по легкой атлетике. Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Бег является основной составляющей лёгкой атлетики и является эффективным способом развития физической выносливости, координации и скорости.