Джампинг — одно из самых веселых и полезных занятий фитнесом позволяющее укрепить мышечный корсет, избавиться от лишнего веса, нормализовать психоэмоциональное состояние, повысить выносливость организма и наладить координацию движений.
Тренировочные занятия по легкой атлетике. Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Бег является основной составляющей лёгкой атлетики и является эффективным способом развития физической выносливости, координации и скорости.
Тренировочные занятия по стрельбе из пневматической винтовки и стрельбе из лука. Данный курс направлен на развитие сосредоточенности, уверенности в себе и умении настраиваться на каждый выстрел.
Тренировочные занятия по ОФП. ОФП — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие.