Тренировочное занятие по катанию на коньках.

Коньки — отличный шанс превратить прогулку на свежем воздухе в активный отдых, отдых в движении. Двигательная активность на коньках укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренирует опорно-двигательный аппарат, развивает координацию движений. К тому же, катаясь на коньках, необходимо постоянно удерживать равновесие, а это значит, что физическую нагрузку получают и мышцы-стабилизаторы. Ребята зарядились положительной энергией, оптимизмом и бодростью.

Рубрики: Спорт