Джампинг фитнес – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» эндорфин.
18 ноября 2025 была настоящая танцевальная вечеринка: под зажигательную музыку мы двигались в ритме сальсы и меренге, зарядились энергией и отлично проработали мышцы. ZUMBA — это радость движения и море позитива! До новых встреч на Читать дальше...
18 ноября 2025 года наши чемпионы сражались в интеллектуальной битве — турнире по шашкам в спортивном клубе «Атлант»! Нешуточные страсти кипели над черно-белыми полями. Ходы были острее шахматных, а тактика — тоньше кружева! И вот Читать дальше...
Ребята совершили чудесную прогулку по маршруту живописной «Спорт-тропы»! Здесь свежий воздух и красоты природы оставили массу впечатлений и заряд бодрости. Особенно приятно, что зимний пейзаж украсил прогулку первым снежком, создав праздничную атмосферу и подняв настроение Читать дальше...