Джампинг — один из вариантов кардиотренировки.
Занятия улучшают выносливость и благоприятно влияют на эмоциональное состояние.
Тренировочное занятие по плаванию в МУ ДС «Молодежный». Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает гибкость, координацию, поднимает настроение и снимает стресс. Кроме того, занятия в бассейне – это отличные Читать дальше…
13 марта 2025 года в парке «Меланж» прошел увлекательный турнир «Гигантский волейбол», организованный командой Дворца спорта «Молодежный» совместно с Добрым домом «Куровской». На площадке встретились команды, каждая из которых была настроена на победу и продемонстрировала Читать дальше…
Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба активно развивает такие качества, как сила, ловкость, гибкость, выносливость и быстрота. Занятие этим видом спорта проходит на свежем воздухе, что также оказывает неоспоримую пользу для здоровья. Скандинавская ходьба — Читать дальше…