Занятия, направленные на развитие двусторонней координации. Это способность синхронизировать действия обеих рук, ног и даже глаз, что помогает нам выполнять самые простые и сложные задачи. Занятия, направленные на её развитие, не только укрепляют физическую форму, но и способствуют улучшению концентрации и реакции.