Тренировка в бассейне Дворца спорта «Молодёжный» прошла замечательно! Мы активно ныряли, плавали и устроили веселые состязания. Атмосфера была наполнена солнечными улыбками и искренним смехом, оставив незабываемый заряд позитива и бодрости.
Тренировочные занятия. ОФП
Тренировочные занятия по ОФП. ОФП — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие.






