Утренняя гимнастика или зарядка — это комплекс упражнений, который помогает разбудить организм, повысить общий тонус и зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день. Помимо этого, упражнения оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и активизируют обменные процессы в организме.
Тренировочное занятие по скандинавской ходьбе. Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе это идеальный способ совместить приятное с полезным: активный отдых на природе и эффективную тренировку.
Спорт, дружба, победа! Парк «Меланж» 15 апреля 2026 года стал площадкой для крутой дружеской встречи «Быстрее. Выше. Сильнее». Результаты: Добрый дом «Куровской»🥇 место Добрый дом «Егорьевский»🥈 место Добрый дом «Коломенский»🥉 место Огромная благодарность инструктору-методисту Дворца Читать дальше...
В спортивном клубе «Атлант» состоялись окружные соревнования по дартсу, посвящённые Дню космонавтики. Турнир стал полётом к победе: участники показали меткость, мастерство и силу духа. Каждый бросок напоминал старт ракеты — концентрация и стремление к звёздам. Читать дальше...