Тренировочное занятие по плаванию во МУ ДС «Молодежный». Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает гибкость, координацию, поднимает настроение и снимает стресс. Кроме того, занятия в бассейне – это отличные восстановительные тренировки.
Есть дни, созданные для того, чтобы замедлиться. 10 октября 2026 года день в сквере на Первомайской в Куровском — именно такой. Воздух чистый, прозрачный, а под ногами шуршит настоящий золотой ковёр из листьев. В этой Читать дальше
10 октября 2026 года нас пригласили клуб «Команда 704‑К» и руководитель патриотического клуба «Крепость» на крутой мастер‑класс по военно‑патриотическому воспитанию. Мы столько всего успели: научились оказывать первую медицинскую помощь; разобрали, как вести себя в критических Читать дальше
9 октября 2026 года было про гармонию с собой и природой. Прогулка по лесу стала чем-то вроде медитации: деревья шептали свои истории, тропинка уводила всё дальше от городской суеты, и с каждым шагом становилось спокойнее Читать дальше