Фитбол — это действительно универсальный снаряд для домашних тренировок. Упражнения с ним помогают хорошо нагрузить разные мышечные группы, облегчить боль в пояснице и предотвратить её появление, прокачать корпус и развить чувство равновесия.
Городской парк «Меланж»
6 декабря 2025 — тренировка в городском парке «Меланж». Спортивные игры для людей с ограниченными возможностями здоровья под руководством инструктора Дворца спорта «Молодежный». Мы зарядились позитивом и отличным настроением на весь день! После активной тренировки мы отправились Читать дальше...
