Тренировочные занятия. ОФП

Тренировочные занятия по ОФП. ОФП — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие.

Игра-эстафета «Спортландия»

31 января 2023 года прошла игра-эстафета «Спортландия», элементы соревнований побуждают ребят к большей активности, к проявлению различных двигательных и волевых качеств, быстроты, ловкости, выдержки, самостоятельности и настойчивости.

Тренировочные занятия. Упражнения для ребят с ПОДА

Для ребят с ПОДА выполнение физических упражнений позволяет повысить выносливость, улучшить осанку и координацию, укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Спорт помогает избавиться от нарушений в работе пищеварительной системы, улучшить работу сердца и легких, укрепить иммунитет.

Соревнования по джакколо Орехово-Зуевского городского округа

25 января 2022 года ребята приняли участие в соревнованиях по джакколо Орехово-Зуевского городского округа среди людей с ограниченными возможностями здоровья. По итогам соревнований среди женщин: Кузнецова Ирина I место🥇 Анисимова Екатерина III место🥉 мужчин: Сипаков Владимир II место🥈 Трушкин Сергей III место🥉 Молодцы ребята, показали отличные результаты!

Тренировочные занятия. Скандинавская ходьба

Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба активно развивает такие качества, как сила, ловкость, гибкость, выносливость и быстрота. Занятие этим видом спорта проходит на свежем воздухе, что также оказывает неоспоримую пользу для здоровья. Скандинавская ходьба — это спорт для любого сезона и любой местности.

«Бережки-холл». Боулинг

20 января 2023 года ребята посетили Гостиничный развлекательный комплекс «Бережки-холл» в городе Егорьевск. Где прекрасно провели время за игрой в боулинг — это спорт, и активный отдых, и прекрасная возможность весело провести время.

Аэробика с фитболом

Фитбол — это действительно универсальный снаряд для домашних тренировок. Упражнения с ним помогают хорошо нагрузить разные мышечные группы, облегчить боль в пояснице и предотвратить её появление, прокачать корпус и развить чувство равновесия.

«Весёлые финиши»

18 января 2032 года прошла игра-эстафета «Весёлые финиши». Элементы соревнований побуждают ребят к большей активности, к проявлению различных двигательных и волевых качеств, быстроты, ловкости, выдержки, самостоятельности и настойчивости.

Тренировочные занятия. Скандинавская ходьба

Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба активно развивает такие качества, как сила, ловкость, гибкость, выносливость и быстрота. Занятие этим видом спорта проходит на свежем воздухе, что также оказывает неоспоримую пользу для здоровья. Скандинавская ходьба — это спорт для любого сезона и любой местности.