Тренировочное занятие под руководством тренера-преподавателя Воронцова Леонида Леонидовича в МУ ДС «Молодежный».

Функциональная тренировка — это комплекс упражнений, который способствует улучшению физической формы и двигательных навыков, развивает скорость, координацию, гибкость и повышает выносливость. Эта инновационная фитнес-практика призвана активизировать работу мышц-стабилизаторов, которые обычно не задействуются во время кардио-тренировок.

Рубрики: Спорт