Фитбол — это действительно универсальный снаряд для домашних тренировок. Упражнения на фитболе станут отличным дополнением лечения таких заболеваний, как остеохондроз, артроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром. Фитбол-аэробика — это один из немногих видов фитнеса, где задействованы зрительный, тактильный, двигательный и вестибулярный анализаторы.

Рубрики: МедицинаСпорт