Тренировочные занятия по воркауту.
Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением с использованием турников и брусьев. Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости.
Тренировочные занятия по воркауту.
Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением с использованием турников и брусьев. Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости.