20 октября 2023 года состоялся осенний кросс – это одно из самых эффективных и интересных направлений физической активности, которые помогут вам укрепить свое здоровье и повысить уровень физической подготовки. Особенностью осеннего кросса является возможность тренироваться на свежем воздухе и наслаждаться прекрасными пейзажами природы, которые наполняют энергией и позитивом.
Спорт
Тренировочные занятия. Скандинавская ходьба
Тренировочные занятия по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба активно развивает такие качества, как сила, ловкость, гибкость, выносливость и быстрота. Занятие этим видом спорта проходит на свежем воздухе, что также оказывает неоспоримую пользу для здоровья. Скандинавская ходьба — Читать дальше…