Тренировочные занятия по лыжным гонкам.
Бег на лыжах, особенно в коньковом стиле, укрепляет мышцы-стабилизаторы. В свою очередь это позволяет улучшить координацию, а также развить чувство баланса и гибкость тела.
Рубрики: Спорт
Спорт
Тренировочные занятия. Плавание
Тренировочное занятие по плаванию в МУ ДС «Молодежный». Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает гибкость, координацию, поднимает настроение и снимает стресс. Кроме того, занятия в бассейне – это Читать дальше…
