Тренировочные занятия по игре в волейбол.
Игра в волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Развивает мышцы глаз, расширяет поле зрения. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями, тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.