В процессе военно-спортивной игры-эстафеты «Вместе весело бежать…» участники проявляют свои способности в различных видах спорта: быстрота, ловкость, выносливость, самостоятельность и настойчивость.
Спорт
Джампинг
Занятия джампингом развивают в человеке выносливость, так как тренировка дает именно аэробную нагрузку, при которой сердце и легкие будут работать более эффективно.