Регулярные занятия джампингом помогают укрепить как физическое, так и психическое здоровье. Джампинг фитнес – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» эндорфин.
Тренировочные занятия по утренней гимнастике. Утренняя гимнастика или зарядка — это комплекс упражнений, который помогает разбудить организм, повысить общий тонус и зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день. Помимо этого, упражнения оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и активизируют обменные процессы в организме.
23 мая 2023 года получатели социальных услуг приняли участие в соревнованиях по Джакколо-жульбак среди лиц с поражением ОПДА в МУ ДС «Молодёжный» структурное подразделение «Спортивный клуб инвалидов «Атлант» в д. Давыдово, Орехово-Зуевского г.о. По итогам соревнований: Андреева Валентина I место🥇 Рылин Семён II место🥈 Кирилина Наталья III место🥉 Молодцы, так Читать дальше…
20 мая 2023 года года получатели социальных услуг приняли участие в ежегодном инклюзивном забеге «Клязьма Run» в Парке Победы города Орехово-Зуево. В этом году забег был ярким и масштабным, он прошёл при грантовой поддержке Молодой Гвардии Московской области в рамках проекта «Курсом лидера». Инклюзивный забег «Клязьма Run» показал, что бегом Читать дальше…
Тренировочное занятие по плаванию. Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает гибкость, координацию, поднимает настроение и снимает стресс. Кроме того, занятия в бассейне – это отличные восстановительные тренировки.
Индивидуальные занятия в секции Фитбол помогают хорошо нагрузить разные мышечные группы, облегчить боль в пояснице и предотвратить её появление, прокачать корпус и развить чувство равновесия.
17 мая 2023 года года получатели социальных услуг приняли участие в Чемпионате Московской области по лёгкой атлетике в МУ «СК «Подолье» Подольского района. Соревнования проходили в нелёгкой борьбе. По итогам соревнований: Кузнецова Анна завоевала II место 🥈 Клименко Андрей III место 🥉 Молодцы, так держать!
Тренировочные занятия по утренней гимнастике. Утренняя гимнастика приносит немало пользы: нормализует работу сердца, сосудов, органов дыхания, улучшает работу вестибулярного аппарата, что повысит координацию движений, профилактика сколиоза, остеохондроза, атеросклероза, а также бодрость и хорошее настроение на весь день!
4 мая 2023 года получатели социальных услуг приняли участие в спортивных играх «Сильные духом!» среди команд стационарных учреждений социального обслуживания Министерства социального развития Московской области, посвящённых Дню Победы! По итогам соревнований: Волчкова Юлия I место🥇отжимание Христова Алмаза I место🥇толкание ядра Кузнецова Анна II место🥈бег Михайлов Анатолий II место🥈прыжки в длину Читать дальше…
3 мая 2023 года получатели социальных услуг приняли участие в соревнованиях, посвящённых Дню Победы, по стрельбе из пневматической винтовки среди лиц с ограниченными возможностями здоровья в МУ ДС «Молодёжный» структурное подразделение «Спортивный клуб инвалидов «Атлант» в д. Давыдово, Орехово-Зуевского г.о. По итогам соревнований: Ермолаева Надежда II место🥈 Кирьянов Александр III Читать дальше…